Dead Hang Wie Lange. Dead Hangs 5 Big Benefits Of the Dead Hang Ignore Limits A dead hang is a type of body weight exercise that involves hanging from an elevated surface Das Ziel ist es, 120 Sekunden ununterbrochen an der Klimmzugstange zu hängen.
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Der Dead Hang ist eine einfache und effektive, aber häufig vernachlässigte Übung, die zahlreiche Vorteile mit sich bringt Übersetzt heißt Dead Hang so viel wie „Totes Hängen"
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As strength and endurance progress, attempt to increase the hanging duration slowly Dead Hang ist eine der Übungen, die den Oberkörper am meisten trainiert, da man sich an einer Stange aufhängt As strength and endurance progress, attempt to increase the hanging duration slowly
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